Симптомы и лечение апатии

Конечно же, жизнь хороша, но радоваться ей может не каждый. Речь идет не только о тех, у кого много проблем, а еще и о тех, кто постоянно находится в подавленном состоянии из-за причин, которые никому непонятны. Речь идет об апатии.

Что же это такое апатия?

В психиатрию данные термин попал из философии. Стоическая апатия это спокойствие, отрешенность от происходящего. Апатия в психиатрии — это не что иное, как равнодушное отношение ко всему происходящему вокруг, безразличие к окружающим, а также неприязнь или даже отвращения к жизни.

Психическая истощенность человекаНередко апатия проявляется у тех, чья жизнь является весьма и весьма благополучной. В таких случаях, как правило, она начинается с обычной скуки, а заканчивается безразличием ко всему вокруг. От апатии не застрахованы даже те, у кого есть дети, любящая семья, работа, о которой можно только мечтать. Несомненно, апатия возникает и у тех, кто в жизни терпит неудачу за неудачей, а работа и окружение оставляют желать лучшего. Апатия в наше время весьма распространена, однако не каждый современный человек знает ответ на вопрос: «что делать?».

Человек с апатией редко когда способен понять причины своего недуга самостоятельно. Ситуация очень часто усугубляется еще и тем, что в месте с безразличием к миру появляется и безразличие к самому себе, а значит, причины и возможные последствия апатии со временем перестают волновать вовсе. В случае если человек искал, но не нашел причину, апатия может только усилиться.

Подверженный апатии человек перестает строить планы на будущее, мечтать, заводить новые знакомства. Со стороны его жизнь кажется серой и унылой, а ему самому до этого нет никакого дела.

На самом же деле причины апатии могут быть как внешними, так и внутренними. Не стоит забывать, что даже события, которые на первый взгляд кажутся незначительными, способны оставить огромный отпечаток на нашей психике.

Симптомы апатии

О симптомах апатии уже упоминалось выше, однако стоит вернуться к ним еще раз. Симптомы следующие:

  • безразличие;
  • лень;
  • невыразительная речь;
  • замкнутость;
  • стремление к одиночеству;
  • отсутствие инициативы;
  • грусть без повода.

Симптомы апатии нужно знать не только для того, чтобы вовремя распознать ее у себя, но и обнаружения ее у друзей и близких, так как определить данный недуг самостоятельно временами бывает очень сложно.

Апатия и беременность

Апатия во время беременности не является чем-то противоестественным. В этот период она проявляется очень часто. Вычислить ее можно по отсутствию у беременной интереса к чему-то новому, постоянной скуке и прочим симптомам. Апатия при беременности возникает из-за игр гормонов, а лучше всего бороться с ней при помощи упражнений на свежем воздухе, гимнастикой и частыми прогулками.

Лечение апатии


Апатию может победить только тот, кто осознал, что жизнь в подавленном состоянии — это не то к чему нужно стремиться. Лечение в данном случае начинается именно с осознания проблемы.

Психологические заболевания у женщинДля того чтобы избавиться от апатии можно использовать самоанализ. С его помощью можно найти причину, почему вы не можете жить как все. Конечно же, это сложно, но результат может превзойти все ожидания.

Многие пытаются спастись от апатии при помощи специалистов. Конечно же, никто лучше опытного врача не ответит на вопрос о том, как лечить апатию. Психоанализ — это то, что лучше всего помогает заглянуть в себя и найти ответ на сложные вопросы.

Также для лечения апатии используют:

  • физические нагрузки;
  • здоровое питание;
  • путешествия;
  • смену работы, места жительства, круга общения;
  • специальный массаж;
  • употребление витаминов.
Яндекс.Метрика