Блог MyGenetics описал признаки и причины бессонницы

Человек может просыпаться среди ночи, а днём чувствовать усталость, раздражаться и допускать ошибки в привычных делах, отмечает «Медплюс». Если полноценного сна нет 3 недели и дольше, блог «MyGenetics» относит бессонницу к хронической стадии.

По данным «Медплюс», из-за тревоги засыпание может затягиваться. Блог «MyGenetics» пишет, что нарушения сна у женщин 40–60 лет диагностируют в 2 раза чаще, чем у мужчин. При этом авторы не исключают, что женщины могут внимательнее следить за здоровьем и чаще обращаться за помощью.

Как сообщает Городищенская районная больница, затянувшееся нарушение сна может быть проявлением психического заболевания. «Медплюс» указывает, что, оценивая жалобы, специалист учитывает в том числе боль, панические приступы и депрессию.

Специалист может обращать внимание на ночные симптомы, принимаемые лекарства, образ жизни, сопутствующие болезни и снижение концентрации днём. Блог «MyGenetics» предупреждает, что длительные нарушения сна могут вызвать сбои в работе иммунной системы, соматические и психические заболевания, а также преждевременные признаки старения.