Томография выявила истощение дофаминовых путей при постковиде
Ученые выяснили, что постковидный синдром снижает плотность дофаминовых нервных окончаний в мозге, вызывая депрессию, апатию и нарушения…
Зимняя хандра или сезонная депрессия — почему совпадения недостаточно
Как отличить зимнюю хандру и недосып от сезонной депрессии, вести дневник настроения и понять, когда обратиться к психиатру.
Профессиональное выгорание не проходит за выходные
Как проявляется профессиональное выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и когда упадок сил стоит обсудить с врачом.
При сезонной депрессии симптомы повторяются, но ждать 2 года не нужно
Как проявляется сезонная депрессия, почему осенью и зимой меняются сон и настроение и когда усталость и апатия требуют обращения к врачу.
К концу года о выгорании могут говорить 3 изменения в работе
Истощение, отстранённость от работы и снижение эффективности могут указывать на выгорание. Как пересмотреть нагрузку и когда обратиться к…
Сезонную депрессию оценивают по симптомам и сезонности
Сезонное аффективное расстройство: главные симптомы депрессии, признаки сбоя циркадных ритмов, польза светотерапии и когда обращаться к…
Сезонная депрессия отступает к лету
Сезонная депрессия проявляется упадком сил и безнадёжностью. Узнайте, почему возникает сезонное аффективное расстройство и как врачи лечат его…
Непрерывное чтение новостей усиливает тревогу, а перерывы помогают переключиться
Как ограничить чтение новостей, снизить тревожность и защитить сон: короткие периоды чтения, надёжные источники и информационные…
Сезонное аффективное расстройство связывают с сокращением светового дня
Как распознать сезонное аффективное расстройство: симптомы зимнего и летнего типов, диагностика у психиатра и основные методы лечения.
Осенний дефицит света сбивает ритм сна и бодрости
Сезонная депрессия связана со сменой времён года. Как сокращение светового дня влияет на бодрость и кто чаще сталкивается с упадком сил.