Линия 10306 принимает звонки украиноязычных жителей Греции по будням
Почему после переезда из Киева усиливаются тревога и бессонница, где украинцам получить бесплатную психологическую помощь в Греции.
Осенняя тревога нарушает сон и снижает работоспособность
Осенняя тревога в Греции может нарушать сон и снижать работоспособность. Рассказываем, когда нужна помощь специалиста.
Рабочий стресс в Греции задерживает сон после смены
Рабочий стресс после смены может задерживать засыпание и сокращать отдых. Как наладить режим сна и когда обратиться к врачу.
Тревога перед поездкой в Грецию
Почему возникает тревога перед поездкой в Грецию, как отличить её от панической атаки и что поможет подготовиться к перелёту.
Стресс у школьника может вызвать боль
Почему у ребёнка болит живот или голова перед школой, как отличить стресс от болезни и когда обратиться к педиатру.
Почему тревога заставляет снова и снова проверять новости?
Почему новости усиливают тревогу, мешают спать и как ограничить думскроллинг вечером без отказа от важной информации.
Осеннее выгорание сохраняет усталость после отдыха
Как отличить осеннее выгорание от усталости, распознать ранние признаки и восстановить силы после длительной рабочей нагрузки.
Осенняя бессонница сдвигает привычное время сна и пробуждения
Почему осенью нарушается сон, как восстановить режим при коротком световом дне и в каких случаях с бессонницей нужно обратиться к врачу.
Возвращение в офис усиливает тревогу из-за нового ритма дня
Почему возвращение в офис меняет привычный ритм, усиливает тревогу сотрудников и как адаптироваться к новому графику.
Тревога перед отопительным сезоном возвращается перед сном
Почему ожидание отопительного сезона усиливает тревогу, мешает спать и как снизить напряжение из-за коммунальных расходов.